¡Cuidado Con Un Trastorno Distímico!

 

Un trastorno distímico o distimia es cuando una persona se priva de la capacidad de apreciar la vida y experimentar alegría. Aquellos que sufren de trastorno distímico saben que la tristeza impregna cada parte de su vida. 

 

Vivir con distimia es como nadar en una piscina de gelatina. Todo parece más difícil de lo que debería ser, y las tareas cotidianas simples pueden parecer insuperables. Afortunadamente, muchos profesionales de la salud mental ahora creen que es posible superar la distimia de forma natural.

 

Muy a menudo aparece en humanos en la adolescencia.  Después de todo, los síntomas de distimia también se consideran un rasgo de carácter de una persona. Alguien así simplemente se considera de naturaleza sombría o menos alegre, pero no está asociado con ningún trastorno.

 

Por eso es que un trastorno distímico es tan peligrosa e insidioso, es decir, que puedes vivir con ella sin darte cuenta. Y al mismo tiempo experimentar deterioro de la calidad de vida y falta de alegría o satisfacción. Diagnosticar correctamente la distimia es difícil, pero necesario para iniciar una lucha exitosa contra ella.

 

 

Causas de un trastorno distímico

 

Los científicos aún no están seguros de qué es lo que causa la distimia. La investigación sobre la patogenia de la distimia aún está en curso y sus resultados pueden ser sorprendentes en el futuro. Teniendo en cuenta el estado actual del conocimiento, ya podemos decir varias cosas importantes relacionadas con el desarrollo de la distimia en una determinada persona.

 

En primer lugar, se presta atención a los factores genéticos y biológicos. En el caso de los factores genéticos, se ha observado que estadísticamente con mayor frecuencia las personas que tienen familiares que padecen depresión u otros trastornos afectivos padecen distimia. Esto indicaría que las personas con antecedentes familiares de dicho problema corren un mayor riesgo.

 

Los investigadores de la distimia también se inclinan hacia los factores biológicos. Podrían ser cambios físicos en la estructura del cerebro. La naturaleza de estos cambios aún no se comprende por completo, pero se cree que contribuyen al desarrollo de la distimia.

 

Para los científicos, los trastornos deansiedad  también son importantes para determinar las causas del trastorno distímico. Más precisamente, dentro del área de los neurotransmisores. El énfasis principal está en la norepinefrina y la serotonina. Reducir la intensidad de estos neurotransmisores puede causar muchos problemas.

 

Los trastornos hormonales también pueden causar distimia, incluidos problemas con la glándula tiroides, la glándula suprarrenal, la glándula pituitaria y el hipotálamo. También se asocia con la interrupción de los neurotransmisores y todo el equilibrio hormonal del cuerpo. Estos problemas pueden desencadenar trastornos afectivos. Aquí es donde está la depresión crónica.

 

 

¿Qué influye en la distimia?

 

 

Se cree que algunas personas son estadísticamente más propensas a desarrollar distimia. Por supuesto, esto no significa que todas las personas que se encuentran en la zona de mayor riesgo tengan que enfermarse, es un asunto muy individual. También existen formas de cuidarte y cierta prevención que te ayudarán a combatir la distimia y prevenir su aparición. Pero, ¿cuáles son los factores de riesgo que gravan más la depresión crónica?

 

Experiencia traumática. Muchas cosas desagradables pueden suceder en la vida. Ser testigo o víctima de un asalto brutal, la muerte de un ser querido o incluso problemas financieros crónicos importantes, la pérdida del trabajo o el divorcio: todos estos pueden ser factores que contribuyen a la distimia.

 

Rasgos de personalidad específicos. Tendencia a criticar en exceso, baja autoestima, ser muy negativo con respecto a todo, falta de simpatía por uno mismo, dependencia de los demás, sometimiento a la presión y dirección de otra persona, pesimismo: todo esto puede desencadenar la aparición de depresión crónica.

 

Otros trastornos mentales (depresión, trastornos del estado de ánimo, trastornos de la personalidad) pueden contribuir a la distimia como resultado.

 

Familiar de primer grado con problemas de salud. Se consideran familiares de primer grado a los padres, hermanos e hijos. Si los familiares de primer grado tienen trastornos depresivos, depresión severa o distimia, están en riesgo.

 

Si los factores anteriores son algo que te afecta directamente a ti o a alguien particularmente cercano a ti, es muy importante que te cuides o le hagas una oferta de ayuda a alguien. Todo esto, por supuesto, no significa necesariamente que una persona deba necesariamente desarrollar distimia. Sin embargo, vale la pena cuidarse mejor en tales circunstancias. La profilaxis es realmente muy importante.

 

La distimia se diagnostica en más de cien millones de personas cada año. Estadísticamente, es más común en mujeres que en hombres. Se estima que hay hasta un treinta y ocho por ciento más de personas afectadas por la distimia.

 

 

¿Cómo lidiar con el trastorno distímico?

 

El trastorno distímico tiene síntomas menos graves que la depresión. No quiere decir, sin embargo, que no sea una enfermedad peligrosa que dificulte la vida. Tampoco debes aguantarlo. Tu vida está en juego, por lo que no puedes imaginar una apuesta mayor. La distimia es engañosa y difícil de detectar. También es difícil de tratar un poco más de lo que es el estrés, la depresión y cualquier otro trastorno mental.

 . Pero no te rindas. Vivir con distimia es vivir con una carga pesada. Incluso si aún no eres consciente de que llevas algo, tan pronto como logres deshacerte de esa carga, inmediatamente sentirás una mejora.

 

Combatir la distimia no es nada fácil, ni rápido. Y, sin embargo, cuanto antes decida buscar ayuda especializada, mejor para usted. ¿Qué pasa con el tratamiento de una distimia diagnosticada?

 

 

Tratamiento para el trastorno distímico o distimia

 

 

En el tratamiento de la distimia, como en el tratamiento de la depresión, existe un enfoque doble. Se utilizan la farmacoterapia y la psicoterapia. Solo tal acción puede ayudar integralmente a una persona enferma. Después de todo, aunque la distimia es menos grave que la depresión, sigue siendo una forma de depresión.

 

En algunas personas en riesgo, la distimia puede aparecer espontáneamente, no provocada por ningún evento en la vida. Para otros, sin embargo, las experiencias difíciles y traumáticas pueden convertirse en un factor desencadenante de la distimia.

 

 

Sintomas de trastorno distímico o distimia

 

 

El trastorno distímico o distimia es una enfermedad crónica. Muy a menudo se manifiesta en la primera infancia. También puede aparecer en la adolescencia o en adultos jóvenes. Estos son períodos muy importantes en la vida de una persona. Sin embargo, la distimia a menudo se ignora, se atribuye a la adolescencia o a ciertos rasgos de carácter, e incluso se la denomina personalidad de una persona. Por lo tanto, la distimia no es nada fácil de detectar. Y, sin embargo, la depresión crónica es algo contra lo que hay que luchar. ¿Qué síntomas deberían preocuparte?

 

Todo esto también puede ser un síntoma de depresión. Después de todo, la distimia y la depresión tienen mucho en común. Sin embargo, la distimia es una enfermedad crónica. Su curso puede describirse como menos turbulento que en la depresión. La depresión ataca violenta y rápidamente. La distimia es una enfermedad que puede pasar desapercibida durante muchos años, los síntomas son menos graves y menos llamativos, lo que, por supuesto, no significa que no sea un problema.

 

Es difícil diagnosticar un trastorno distímico por sí solo. En este caso, es necesario tener en cuenta no solo los síntomas y su gravedad, sino también su duración. En el caso de los niños y adolescentes, la distimia se presenta cuando los síntomas persisten al menos durante un año. Los adultos tienen que esperar más tiempo para ser diagnosticados con distimia. Se diagnostica solo cuando los síntomas perturbadores persisten y es complicado controlar la ansiedad si se padece durante al menos dos años.

 

La distimia también puede conducir al desarrollo de otros trastornos mentales, como los trastornos alimentarios. Además, el hecho de que una persona tenga distimia no la protege en absoluto de la depresión. Puedes sufrir distimia y depresión al mismo tiempo. Los especialistas se refieren a esta condición como doble depresión.

 

Diagnóstico del trastorno distímico o distimia

 

El diagnóstico del  trastorno distímico no es nada fácil. Ya sabes que en niños y adolescentes los síntomas deben durar al menos un año, y en adultos al menos dos años. Sin embargo, si aparecen síntomas molestos, y duran mucho tiempo, un especialista puede comenzar a diagnosticar al paciente por distimia.

 

En tales circunstancias, a menudo se realiza una prueba psicológica especializada. Esta prueba es efectiva para adultos que pueden evaluar y nombrar su condición. La prueba incluye preguntas sobre cómo se siente, sobre otros problemas de salud, sobre cómo siente el mundo exterior y sobre cómo se siente y se percibe a sí mismo. Puede haber muchas preguntas, pero vale la pena responderlas todas con honestidad.