Lo Que Nadie Te Dice Del Trastorno De Ansiedad Generalizada

Un trastorno de ansiedad generalizada es una condición de salud mental en la que un individuo experimenta las emociones de miedo constante y persistente y preocupación por las circunstancias o en situaciones en las que no existe una amenaza real. Esto difiere de los sentimientos normales de ansiedad que todo el mundo tiene de vez en cuando, ya que interfiere con su vida diaria.

 

 

Síntomas emocionales y físicos del TAG

 

Las personas con un trastorno de ansiedad generalizada se preocupan excesivamente a diario por una variedad de cosas, ya sean grandes o pequeñas. Carecen de la capacidad de controlar su ansiedad o de relajarse, lo que hace que tengan muchos síntomas físicos que incluyen dificultades para dormir, como problemas para conciliar el sueño y no poder permanecer dormido.

 

La concentración también es difícil y muchos tienen problemas de memoria y la sensación de que su mente se ha "quedado en blanco". La inquietud y la irritabilidad también son comunes. Muchas personas con trastorno de ansiedad generalizada también experimentan síntomas que son muy similares a un ataque de pánico que incluyen latidos cardíacos rápidos, sudoración profusa y dificultad para respirar.

 Para un paciente con trastorno de ansiedad generalizada, la vida es algo aterrador, desafiante y estresante. Tienes que preocuparte por todo, no tienes casi ningún minuto de paz. Siempre pasa algo o puede pasar. Siempre viene a la mente la peor oportunidad, el pensamiento negativo resulta en una especie de sensación anticipada de catástrofe.

 

 

Debido a esto, la tensión es constante o muy común, con numerosos síntomas físicos: dolor abdominal, latidos rápidos del corazón, opresión en el pecho, micción frecuente, diarrea, dolor de cabeza, dolor de espalda. La ansiedad no te deja conciliar el sueño, duerme inquieto por la noche, se despierta cansado por la mañana.

 

Debido al estrechamiento de los problemas ya la constante tensión y agotamiento por el insomnio, es difícil prestar atención a otra cosa, el sobrecalentamiento degrada el rendimiento, es mucho más difícil trabajar. Vivir en tensión constante puede ser estresante: puede provocar irritabilidad, escozor, llanto y desagrado. Es difícil disfrutar de las cosas buenas de la vida, es difícil o imposible relajarse, liberarse. ¡PORQUE ESTO ES UNA ENFERMEDAD!

 

 

¿Cómo diagnosticar el trastorno de ansiedad generalizada?

 

Se puede hacer un diagnóstico de trastorno de ansiedad generalizada si la ansiedad excesiva persiste durante al menos 6 meses y la ansiedad se acompaña de otros síntomas (más comúnmente nerviosismo, irritabilidad, fatiga, dificultad para concentrarse, trastornos del sueño). Estas quejas provocan un marcado sufrimiento a la persona afectada, afectando significativamente su vida cotidiana.

 

Una persona con ansiedad generalizada suele sentir que es irrazonablemente excesiva, pero no puede aliviar sus pensamientos, controlar la ansiedad. En función de los síntomas característicos, se puede realizar el diagnóstico de la enfermedad, se requiere un máximo de uno o dos exámenes, excluyendo otras enfermedades (físicas) (por ejemplo, muestreo de sangre, ECG).

 

¿Qué causa el trastorno de ansiedad generalizada?

 

El trastorno de ansiedad generalizada es una mayor sensibilidad de lo que es el estrés que se desarrolla sobre una base genética (hereditaria). En el cerebro, el llamado el metabolismo de los neurotransmisores (principalmente una molécula llamada serotonina) cambia, "se detiene", por lo que incluso los efectos menores del estrés provocan una respuesta intensa.

 

¿Qué caracteriza al trastorno de ansiedad generalizada?

El trastorno de ansiedad generalizada es un trastorno de ansiedad muy común, con alrededor del 6% de las personas experimentando síntomas similares en su vida. ¡Puede afectar a muchas personas en un momento dado! En su mayoría mujeres: de la mitad a dos tercios de los pacientes son mujeres.

 

 El trastorno de ansiedad generalizada suele comenzar entre los 20 y los 30 años; el comienzo no puede estar ligado a un momento o evento específico, las quejas son latentes y se intensifican gradualmente. Desafortunadamente, los pacientes rara vez reconocen que su preocupación no es un rasgo de personalidad sino una enfermedad. Cuando ven a un médico, generalmente ven a un médico de cabecera por molestias físicas y los factores mentales permanecen sin descubrir.

 

¿Qué pasa si no se trata el trastorno de ansiedad generalizada?

 

Se vuelve persistente y crónica. La naturaleza y la intensidad de las quejas varían, pero te acompañan a lo largo de tu vida. Aunque las quejas en sí no son graves, específicamente empeoran la vida cotidiana, la calidad de vida, el desempeño laboral, las relaciones familiares y sociales. La persona quiere aliviar la condición de ansiedad. Una forma común de auto medicarse es consumir alcohol, que también puede conducir al alcoholismo.

El trastorno de ansiedad generalizada se asocia muy a menudo con otros trastornos de ansiedad (trastorno de pánico, fobia social) o depresión. ¡A veces, con el tiempo, la depresión se convierte en una carga más pesada!

 

Los niveles constantemente elevados de la hormona del estrés muy a menudo conducen a presión arterial alta, lo que puede causar más complicaciones cardiovasculares (como la aterosclerosis), lo que aumenta el riesgo de muerte cardíaca (ataque cardíaco, paro cardíaco, accidente cerebrovascular).

 

¿Cómo tratar el trastorno de ansiedad generalizada?

 

Hay dos opciones principales de tratamiento, psicoterapia y medicación. Hasta donde sabemos, la combinación de las dos terapias es la más efectiva para curar la enfermedad. El medicamento busca corregir la vulnerabilidad biológica aumentada desarrollada, la psicoterapia y el manejo inadecuado del estrés.

 

 

Técnicas de psicoterapia más comunes:

 

♦ Relajación y meditación: alivia los calambres y la tensión alta.

 

♦ Terapia cognitiva: corrige pensamientos "catastróficos" y negativos, respuesta de estrés excesivo.

 

♦ Terapia conductual: proporciona y practica un patrón saludable en lugar de una resolución de problemas defectuosa.

 

 

Opciones de medicamentos:

♦  Calmantes de la ansiedad: los llamados benzodiazepinas (BZD) y buspirona.

 

♦ Mejoradores del estado de ánimo: agentes que afectan principalmente el metabolismo de la serotonina en el cerebro.

 

 

En orden cronológico, los ansiolíticos fueron los primeros en tratar los trastornos de ansiedad, pero hoy tienen un papel más complementario al inicio de la terapia.

 

Hoy en día, los fármacos llamados potenciadores del estado de ánimo se consideran la principal herramienta terapéutica para el trastorno de ansiedad generalizada, debido a que los potenciadores del estado de ánimo o antidepresivos, al contrario de su nombre, no solo son eficaces para tratar la depresión y "mejorar el estado de ánimo", sino que también reducen la ansiedad y sus efectos físicos. Y síntomas mentales.

 

 Esto se debe a que los potenciadores del estado de ánimo afectan el metabolismo cerebral de la serotonina, que desempeña un papel clave en el desarrollo de una mayor sensibilidad al estrés. Además, los antidepresivos, a diferencia de los ansiolíticos, no provocan somnolencia ni mareos, y no existe riesgo de adicción o dependencia durante la terapia.